Browsed by
Month: September 2023

Låt själen leda dig

Låt själen leda dig

Vi lever i farliga tider och det finns all anledning att vara orolig och bekymrad. Det är klimatförändringar, över befolkning, mänskliga konflikter, ekonomiska kriser och mycket mer och allt detta ser det ut som att vi kommer lämna över till nästa generation. Det kan verkligen vara svårt att känna att man skulle kunna påverka någonting när världen, när vi befinner oss i detta tillstånd och det är heller inte konstigt om man vill bli avledd via tv, eller att handla…

Read More Read More

Lita på dig själv

Lita på dig själv

En viktig del av att vandra med sin själ är att man börjar lita mer på sig själv. Det är aldrig enkelt. Du har ju ett ego som inte vill lita på dig, egot bekymrar sig för att du skall klanta till det på ett eller annat sätt och därför tar det kontroll över ditt liv med ett starkt grepp och vägrar att släppa taget. Du vet den där rösten som börjar prata så fort vi skall göra något, den…

Read More Read More

Låt din själ sjunga

Låt din själ sjunga

Alla kan inte vara stora kompositörer, men den  besjälade kreativiteten kan flöda genom oss, bara vi kan sluta oroa oss så mycket för vad andra tycker om våra insatser och om vi duger. Vi har alla en unik röst, en melodi, en kreativitet, men för att höra  den måste vi först ge själen lov att sjunga. Det finns säkert hur många saker som helst som hindrar just dig från att uttrycka dig kreativt, förmodligen är det någon som har sagt…

Read More Read More

Musik föder själen

Musik föder själen

Jag skulle vilja fråga dig som läser detta. När lyssnade du på musik senast? Då menar jag inte som sällskap i bakgrunden utan för musikens skull och för att du vill spela musik. Som det konstverk musiken är, som både berör och välsignar, utmanar och inspirerar i lika hög utsträckning. Som med allt annat så har inramningen runt musiken betydelse, om vi exempelvis släcker ljuset sätter oss i vår älsklings fåtölj, så kan vi ju ha bättre förutsättningar för att…

Read More Read More

Tankemässig Energi

Tankemässig Energi

När det gäller tankemässig energi finns det många möjligheter att hitta fram till en mer själfull rytm, med hjälp av lite disciplin. Det handlar om att förenkla sin fysiska omgivning, exempelvis att skapa ett mer inspirerande ställe att arbeta på genom att rensa och rena. men det handlar också om att skala bort störande moment som kan störa din koncentration från den uppgift du skall utföra. Ett sms eller ett mail stör din koncentration mer än du anar och för…

Read More Read More

Kramens makt

Kramens makt

Det är otroligt vilken skillnad en kram kan göra. Försök att komma ihåg den senaste gången det hände att någon gav dig en kram när du verkligen behövde det. Vad gjorde det med dig? Hur kändes det? Det är nog inget att tveka över att kramar botar stress, så bred ut dina armar och krama någon det kan göra så att livet känns bättre och varar längre, det kanske låter självklart, men när vi blir kramade, så känner vi oss…

Read More Read More