Säg ditt eget namn
Här kommer en kort övning som du kan göra för att välkomna och lära känna din egen själ, den är rolig att göra, men har en djup innebörd. den hjälper dig att vakna genom att säga ditt eget namn, det kanske känns larvigt men jag råder dig att pröva. Sätt dig hemma hos dig själv i ett tyst rum och med dörrarna stängda och se till att du inte blir störd de närmaste minuterna, sitt bekvämt, blunda och rikta din…