Tankemässig Energi
När det gäller tankemässig energi finns det många möjligheter att hitta fram till en mer själfull rytm, med hjälp av lite disciplin. Det handlar om att förenkla sin fysiska omgivning, exempelvis att skapa ett mer inspirerande ställe att arbeta på genom att rensa och rena. men det handlar också om att skala bort störande moment som kan störa din koncentration från den uppgift du skall utföra. Ett sms eller ett mail stör din koncentration mer än du anar och för…