Vi söker kontroll, för att kunna hantera de saker som skrämmer oss i verkligheten. För att känna att man har någon form av kontroll runt om sig i vardagen kan vagga in oss i en form av trygghet. Men denna trygghetskänsla är bara tillfällig, då kontrollen bara är en försvarsmekanism och ett försök att slippa obehagskänslan som man får vid rädsla.

Vår förhoppning är att kontrollen skall skydda oss mot alla förändringar som vi inte själva har planerat.

Sist en liten fråga till dig att fundera på. “Har du några kontrollritualer?” Själv måste jag göra saker i en viss ordning när jag går upp på morgonen, en ganska så jobbig ritual om jag får säga det själv.