Jag läste någonstans om stubb sittning ute i naturen och så en massa anledningar att ge sig ut i naturen och sätta sig på en stubbe eller någon annan stans bara det sker i naturen. Det är ju bra, men jag anser att det finns andra sätt att komma i kontakt med naturen, det räcker med att man pysslar om naturen lite och känner att den börjar leva igen, som en sinnlig kommunikation.

Några bra skäl för att gå ut och kommunicera med naturen.

• 1. För att komma till naturen så måste man oftast promenera en bit och då rör man på sig och ökar sin rörelseeffekt.
• 2. Då naturen är ganska så ojämn, så kan du om du rör dig utanför stigarna också få balansträning och det är hälsosamt.
• 3. När du är i naturen och fixar och hjälper växter som håller på att kvävas, tar på mossa och bark, på sten och hör vatten porla från någon liten bäck så hjälper du dina egna sinnen att må bra och slipper mycket stress.
• 4. Det kan ta lite tid att känna samhörighet med allt annat som lever i naturen, men när den väl försiktigt smyger sig på dig, så blir det som en urkraft för livet.

Glöm nu för all del inte att i naturen är du alltid välkommen precis som du är.

Kram Ulva